Arvoisa puhemies,
Liikunnan terveysvaikutuksista on puhuttu paljon. Silti tiedämme jokainen, että itseä on välillä vaikea saada liikkeelle. Vain noin joka neljäs suomalaisista aikuisista täyttää nykyisen liikuntasuosituksen.
Suorituskeskeisyyden ja ulkoa päin määriteltyjen ihanteiden tavoittelemisen sijasta olisikin tärkeää, että jokainen meistä löytäisi liikkumisen ilon. Liikkumisen pitäisi olla luonnollinen osa arkipäivää elämänkulun kaikissa vaiheissa.
Hyvät kuulijat,
Oikein lämpimästi tervetuloa teille kaikille Pohjois-Karjalan liikunnan ja Suomen seniorikotien järjestämään ikäihmisten liikunta- ja terveyspäivään. Päivä järjestetään nyt jo kuudennen kerran ja suosio on suuri. Eikä ihme, täällä yhdistyy liikunnan ilo ja yhdessäolon riemu.
Suomalainen väestö ikääntyy nopeimmin Euroopassa. Vuonna 2040 yli joka neljäs suomalainen on 65-vuotias tai sitä vanhempi. On siis tärkeää miettiä, miten huolehtia ikäihmisten liikunnasta ja terveydestä.